ウオーキング
2006年 09月 02日
最近、始めたウオーキング。
気が向いた時に30分ほど。
行ったり行かなかったり。
時間もまちまち。朝だったり、夕方だったり。
朝、起きて調子悪かったりボーっとしている時は止めちゃいます。
無理しないで、行かれる時に行くのが続く秘訣かな~なんて勝手に思っています。
効果は??ぜんぜん~~~(T T)。。。
思うに、歩いたり動いたりすればおなか空いて食べちゃうものね。
ま、気長に続けていれば、何か変るかもです~。
ところで、うちの旦那様もウオーキングしています。
毎日、毎日、必ず朝6時から7時まで1時間。
きっちり7時に帰って来たりします。
これが私は不思議でしかたないです。
B型なのにこういう所はきちんとしてます~(関係ない?)
「今日は眠くて嫌だな~とかいう時ないの~」と聞けば、
「あるさ~」という返事。
意思が強いのよね~。
私には到底真似できないです。(^^;)
クリスマスにはイルミネーションが綺麗です。